Ginástica Acrobática

A ginástica acrobática é uma modalidade relativamente nova – o Palmeiras a adotou em 2008 e conta com uma sala totalmente equipada para aulas e treinos – e consiste em uma série de acrobacias realizadas no solo sincronizadas com a música e a coreografia. O esporte é essencialmente praticado em grupo e as competições só podem ser feitas em duplas ou equipes – o trabalho em conjunto, a cooperação e a confiança nos parceiros são fundamentais para a execução correta dos exercícios.

Oriunda das atividades circenses do século XII, a ginástica acrobática faz parte da Federação Internacional de Ginástica (FIG) desde 1998 e requer, por parte do praticante, agilidade, força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio, além das exigências técnicas de salto. Os atletas podem executar três tipos de séries: a dinâmica, composta de lançamentos e voos dos ginastas; a de equilíbrio, com exercícios estáticos e de força; e a combinada, uma junção das duas categorias anteriores.